凯发k8国际首页登录如今社会不仅人们的幸福指数逐年增加，人们对身体健康的保护意识也在逐步提高，人们越来越关注自己的身体健康问题，也通过各种养生保健方式来保持身体健康。

　　有很多人认为蜂蜜是一种非常不错的保健品，蜂蜜具有一定的药用价值，蜂蜜泡水也会给身体带来诸多好处，那么今天在这里与大家主要分享一下有关于蜂蜜的效果吧。

　　蜂蜜中所含有的葡萄糖以及果糖很容易被身体所消化吸收可以促进肠道排便，具有缓解便秘以及缓解大便干燥的效果凯发k8国际首页登录。

　　蜂蜜进入肺部经络可以起到滋润肺部的效果，经常食用蜂蜜能够预防肺部疾病，此外，蜂蜜还对存在慢性疲劳，气阴两虚，持续咳嗽，胸闷气短，全身乏力，喉咙干涩的患者有帮助。

　　蜂蜜中的营养价值非常的丰富，而且蜂蜜非常的温和，不仅可以为身体提供营养，还可以益气，止痛，健脾健胃，缓解脾气虚弱，引起的营养不良。

　　蜂蜜中所含有的葡萄糖以及果糖可以迅速被身体消化吸收，并且直接转化为热量，提供身体食用可有效改善血液的营养状况，从而缓解疲劳，帮助身体恢复能量。

　　蜂蜜富含矿物质葡萄糖维生素能够调节神经系统，抑制神经系统的异常兴奋，缓解神经紧张，促进睡眠。

　　蜂蜜可以帮助扩张冠状动脉，滋养心肌，不断改善心肌功能，调节血压，净化血液，经常吃蜂蜜，能够预防冠状动脉粥样硬化心脏病，高血脂以及其他心血管疾病。

　　蜂蜜中有多种有益的酶以及矿物质这两种物质，进入身体后可以协同作用，帮助提高身体免疫力，这种效果可以通过蜂蜜泡水进行实现。

　　蜂蜜中的硼可以增加雌激素的活性，防止钙流失，从而预防骨质疏松，所以说想补钙的人不妨多吃蜂蜜，这能够提高身体对钙的吸收和利用。

　　蜂蜜也具有灭菌作用凯发k8国际首页登录，经常吃蜂蜜凯发k8国际首页登录，不仅对牙齿没有影响，而且对口腔具有杀菌作用，蜂蜜可以治疗重度皮肤损伤特别是烧伤，当蜂蜜用作皮肤伤口敷料时，细菌不会生长。

　　蜂蜜有助于保持美容养颜，稀释后的蜂蜜与水涂抹在脸上，可以帮助皮肤恢复光滑和柔嫩蜂蜜与蛋清混合物，能够缓解皱纹，紧致肌肤，蜂蜜与混合的面霜可以有效去除皱纹和雀斑。

　　蜂蜜放置三年后能否继续使用取决于蜂蜜的类型以及纯度，主要包包括100%纯度的蜂蜜是没有保质期的。

　　如果保存方法得当蜂蜜不会轻易变质或者是干燥成块，仍然可以继续食用，因此纯蜂蜜可以在三年后继续食用。

　　需要注意的是目前市场上的蜂蜜含水量过高，尤其是在炎热的气温下发酵后凯发k8国际首页登录，会变酸或变纯，这样的蜂蜜是不能继续食用的。

　　通常情况下来说，蜂蜜是一种浓度很高的糖溶液，蜂蜜中含水量非常的少，原则上当溶液浓度达到一定值时，溶液内部的渗透压会变得非常高。

　　然而细胞不能在高浓度溶液中存活，因为具有高渗透压的溶液，会在渗透压的作用下从细胞中吸收水分，细胞脱水后会死亡。

　　蜂蜜中有非常丰富的葡萄糖氧化酶，当它与葡萄糖反应时会产生大量的过氧化氢，过氧化氢具有消毒杀菌功能，为防止细菌滋生和蜂蜜变质提供了保证。

　　通常购买的蜂蜜大多数为罐装，当我们在吃蜂蜜时可以倒一点，或者是用勺子舀一点盖上盖子保持密封。

　　蜂蜜的塑料盖不能实现有效的密封措施凯发k8国际首页登录，会导致空气和细菌容易进入，最好将蜂蜜装在小罐子里，3~5天可以完全吃完，也可以使用保鲜膜将瓶口封住，吃完后再盖上，防止空气和细菌进入。

　　为了长时间保存蜂蜜，可以在蜂蜜中放入几片生姜，首先将蜂蜜放入一个干净的玻璃瓶或陶瓷罐中，每500克蜂蜜加入一小块姜密封后放在凉爽的地方，可以长期保存而不会变质。

　　对于未成熟的蜂蜜也叫做水蜂蜜可以冷藏或保鲜，不然的话很容易变质，需要长期保存的蜂蜜不能加入水，如果将蘸了水的勺子放进罐里舀蜂蜜，蜂蜜的保质期就会缩短，变质速度也会加快